Uw kind 3-5 jaar

5 manieren om uw kind dagelijks gelukkig te maken


Wat als de nieuwste bevindingen over de hersenen van het kind ons toelaten onze kinderen gelukkiger te maken? Dit is het voorstel van Catherine Gueguen, kinderarts gespecialiseerd in opvoedingsondersteuning.

1) Begrijp de emoties van het kind beter

  • Wat gebeurt er in de hersenen? : Lachen, tranen, soms beide tegelijk ... De reacties van een peuter kunnen verrassend zijn: "De kinderen hebben emotionele stormen", vat Catherine Guéguen samen. Als volwassene is ons centrum van emoties verbonden met ons centrum van gedachte en reden. Als we boos of verdrietig zijn, kunnen we een stap terug doen. Een kind van zijn kant is niet in staat omdat zijn hersenstructuren, vooral die in de orbitofrontale cortex, daarvoor niet volwassen genoeg zijn.
  • Hoe dagelijks te handelen: Help hem zijn emoties te temmen en beter te leren kennen. Veel volwassenen kunnen niet identificeren wat ze voelen. Het is belangrijk om uw kind te leren hoe het moet. Als hij weet of hij verdrietig of angstig is, kan hij de amygdala kalmeren, dat deel van de hersenen dat het centrum is van angst en angst. Hij huilt? Vraag hem vanaf 1 jaar hoe hij zich voelt: "Huil je omdat je verdrietig of boos bent?"

2) Handel altijd met empathie

  • Wat gebeurt er in de hersenen? Onderzoekers hebben aangetoond dat door zorgzaam en empathisch te zijn voor je kind, de hersenstructuren die je emoties beheren volwassen kunnen worden. Omgekeerd, toon de toon zonder reden, want het huilt en stress heeft een directe invloed op de ontwikkeling van neuronen.
  • Hoe dagelijks te handelen: Je kind is boos op de supermarkt? Probeer kalm te blijven en negeer de ogen van anderen: "Het is noodzakelijk om te slagen in het kalmeren van het kind, met zachtheid en zonder bedreiging. Vertel hem gewoon: "Ik begrijp dat je dit speelgoed wilt, maar ik zal het niet kopen", adviseert Catherine Guéguen. "De grenzen kunnen zachtjes worden gelegd, het is niet nodig om harder te schreeuwen dan het kind", vervolgt ze.

3) Is hij bang? Stel hem gerust!

  • Wat gebeurt er in de hersenen: De amygdala, het centrum van angst, is volwassen bij de geboorte, maar hersenstructuren die je kind in staat stellen te redeneren, zijn nog niet volledig functioneel. Daarom is je peuter bang door een golf of de zwarte ... angsten die ons irrationeel lijken, voor ons volwassenen.
  • Hoe dagelijks te handelen : Laat hem zien dat je zijn angst serieus neemt. Zeg niet: "Eindelijk niet dom doen!" Integendeel, troost het. De voordelen van aanraking tijdens een knuffel zorgen ook voor de afscheiding van oxytocine, het hormoon van welzijn. Hoe meer je welwillend tegenover hem bent, hoe meer zijn hersenkringen die van het emotionele circuit naar het rationele circuit gaan, zullen groeien. Nog een advies van Catherine Guéguen, "vermijd vóór 5 of 6 jaar enge verhalen aan zijn kind te lezen. Het riskeert het ontwikkelen van angsten die hij niet aankan." Mediteren ...

1 2